Jesenné depresie? Poradí si s nimi zdravá ezoterika

Ubúdajúce svetlo, sychravé počasie, chladnutie vzťahov - to všetko sa podpisuje pod jesennú depresiu. Chcete s ňou zatočiť? Vyskúšajte alternatívne techniky.

Siahnuť môžete po meditácii s minerálnymi kamienkami. Na navodenie pocitov istoty a stability sa odporúča achát, rubín, granát alebo červený koral. Životnú vitalitu dobíja karneol alebo oranžový kalcit. So samotnou depresiou si poradí citrín, ametyst, selenit, serafinit alebo krištáľ.

Depresívne stavy odháňa aj aromaterapia. Skúste cédrové drevo, vanilku, škoricu alebo pačuli.

Obklopujte sa farbami. Na čiernu a hnedú zabudnite. Ideálne farby na jeseň sú červená, žltá a oranžová.

Ak milujete prírodu, objímajte stromy. Nápomocná môže byť breza, vŕba alebo buk.

Uvažujte optimisticky, veľa sa smejte a zdržiavajte sa v blízkosti milých ľudí.